虽然没有宣传，但是因为前一天就开始安置节目中将会用的器械还是吸引到一些人的关注的，现在是网络时代了，人们都喜欢分享一些自己认为稀奇古怪的东西，而这些用来秀健身的器械在很多人看来就是稀奇古怪的。
金钟国和小凤也看到了已经炒成小热点的新闻，两个人都没想到只不过是几张照片和几个不怎么靠谱的猜测就能引起这么大的关注，小凤真不知道是现在的人太无聊了，还是那些器械真的有这么高的吸引眼球的能力。
不管怎么样，节目没来录就吸引了不少关注是件好事，不得不承认还是有一些人的猜测是很靠谱的，能猜出来是搞活动简单，能猜出来是录制综艺也不难，但是猜到了跟金钟国有关就有点厉害了，至于猜出节目名字和可能邀请嘉宾名单的那个人，小凤十分怀疑是金钟国找的托。
“凤恩啊，你先化妆，我先过去了，等你化完妆估计人也聚的差不多了。”金钟国一边逗囡囡一边说道，看到囡囡那口水都笑出来的样子，小凤又开始为女儿的审美担心了。
考察了一下安保情况，小凤同意了金钟国提议，他将会带囡囡出场，人设就是一个路过的大胖子爸爸，为了在女儿面前证明自己而努力，这个胖爸爸自不量力的想在一群健身达人面前证明自己，一个简单的胖子逆袭的剧本就这么设定好了，无论是金钟国还是小凤都对这个简单的剧情十分的满意。
“罗，你确定不要冰袋吗？”几天的相处化妆师也跟小凤熟悉起来了，甚至这位还表示要退还金钟国给的酬劳，还抱怨金钟国不早说他要服务的对象是罗凤恩，当然这种钱金钟国是不会要的，毕竟这份钱是节目组经费里出的，如果是自己的钱那么金钟国说不定还真会犹豫下，这种慷他人之慨的事很多人都喜欢做。
“不需要。”小凤回答的很坚定，虽然不带冰袋的话会很闷热，但是带了冰袋也舒服不到哪去，而且还会给身体增添一些负担，毕竟小凤穿化妆服不是为了拍戏，那么剧烈运动小凤还真担心冰袋会调出来。
“但是今天真的挺热的。”外套是长衣长裤的运动服，为了掩盖住化妆服还不能太薄了，里面是化妆服，为了效果能好弄得十分的贴身，虽然化妆师对小凤的敬业精神十分的欣赏，但是他是真的担心剧烈运动的时候小凤会中暑晕倒，
“放心，我的身体没你想象中的那么差。”小凤一脸笑容的安抚道，对于别人的好意哪怕是要拒绝小凤也不希望对方会感到尴尬。
造型师咧了咧嘴没在说什么，如果小凤的身体算是差得话，那么他真想不到谁的身体算是好了，如果小凤的身体不是这么好的话，那么他就不是建议带冰袋而是提议提前叫好救护车了，这些人当中也就他和小凤真的明白在这种天气下穿着二十公斤重的化妆服代表着什么，说是在用生命来录节目有点夸张，但是绝对达到折磨的程度了。
上妆一如既往的麻烦和繁琐，经过这几天的练手化妆师找到了更加适合小凤的化妆方式，不但效果看起来会好上一些，化妆服对小凤的影响也降低了一点。
健身挑战虽然在欧美街头能看到，但是在韩国还算是一个新鲜的事，人都是有好奇心的，对于新奇的事不一定愿意参与进去，但是围观当个看客还是非常愿意的，金钟国还没露面现场就围了不少的人，金钟国请的健身团队则是开始了健身秀。
说实话相比于器械跑步跳绳，这种带有很大表演性质的健身秀还是很有看头的，在特定的器械上用各种高难度的动作来展现力和肌肉的美感，有人做出高难度动作的时候围观的人群还会很配合的发出惊呼并且献上掌声，为了调动气氛人群中可是有好几个托的，托这个角色从很早以前就进入了各行各业。
金钟国的出现让现场进入了一个小高.潮，与他一起出现的还有他的宝贝哑铃，让金钟国跟其他人那样表演高难度的支撑动作和跨越动作有点难为人了，于是金钟国选择了自己最喜欢的举哑铃。
大大小小的一排哑铃还是很有震慑力的，特别是30KG以上的那几对哑铃，这种东西在电视里和在现实中看到完全是两个概念，只有近距离接触才能感觉到这个重量的哑铃带来的压力。
简单的热了热身，扭曲的金钟国就出现了，扭曲着一张脸的金钟国从30KG的哑铃举起，一直举到了50KG的，这种表演虽然乏味但是看起来真的很震撼，金钟国秀完后就开始邀请现场的路人参与了，高难度的东西他们玩不了，但是举举哑铃还是没问题的。
虽然朋友和亲人都怕了金钟国这个健身狂人，但是对于国民来说能在金钟国的指导下做做运动还是一种不错的体验，很快就有人报名参与了，而金钟国也十分认真的开始了指导，国教练上线了。
相对于普通人来说，男人一般情况下10KG的哑铃就差不多了，就算是经常健身的15KG也差不多了，能达到健身爱好者的才会尝试更重的哑铃，而像金钟国这种把举50KG重量当日常的也就只有以健身为职业的人能做到了。
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